Aşk ve Kilo Problemi

Kilo probleminiz var ve diyetisyene gittiniz aldığınız kararı destekleyen arkadaşlar ve aileniz yanınızda size destek, herşey yolunda kilo verme süreci sağlıklı ve başarılı, istikrar ve irade muhteşem, size önerilen beslenme planı aynen uygulanıyor. Ancak aniden aşık oldunuz ve beslenme planınızı uygulama zorlukları yaşıyorsunuz, ya çok eksik yiyor ya da bütün gün aç kalıp akşam yemeğini abartıyorsunuz.Diyetisyene kontrole gittiniz ve yine de kilo verebiliyorsunuz oysa size tavsiye edilenlerin tam tersini yaptınız!! peki buradaki etken nedir biliyor musunuz; aşık olduğunuz için midenizde kelebeklerin uçuşması, tokluk ve açlık hissini anlayamıyorsunuz. İştahınız kesildi. Mutluluk hormonları düzenli çalışıyor ve sanki aşkı midenizde hissediyorsunuz.

Amaaa bu aşk düzenli ilişki moduna geçince hafif şişkinlikler de başlar. Daha çok dışarıda yemek planlarında olmaya, birlikte çeşitli menüler tatmaya başlanır. Uzun akşam yemekleri yanında alkol tadımlarına devam edilir, şu tatlı bu tatlı, bu acı bu ekşi derken, spor saatlerimizin yerine; sevgili ile sinema ve cafe'de oturma eylemi geçince başlar kilo alımları. Elbette yemek planları yapın ama seçimleriniz aşkınızdan önceki gibi olsun önce kendinizi sevin , kendinizi sevme konusunda bencil olun.Sporunuzu aşkınızla daha çok vakit geçirmek uğruna ihmal etmeyin yada en güzeli birlikte aktivite planları yapın.Bisiklete binin, doğa yürüyüşlerine katılın, beraber dans kursuna gidin eğer şartlar uygunsa spor merkezine birlikte yazılın.

Yukarıda anlattığım gibi aşk ve kilo arasında maalesef matematiksel bir doğru orantı yok veya ters orantı da yok. Kime göre doğru kime göre ters elbette değişir.Ama şöyle örnekler çoktur
Aşık oldu kilo verdi. Aşık oldu kilo aldı. Aşk acısı çekiyor kilo aldı.Aşk acısı çekiyor kilo verdi.

Aslında kilomuzu ve yeme davranışlarımızı rutinlikten çıkılan hayat ve rutinliğe dönülen hayat etkiler. Aşkı ve aşksızlığı alışılmadık durumlar, bağlılıklarımız, tutunduklarımız , ani durum değişiklikleri, açıkca midemizde kramplara sebep olan durumlar olarak algılarsanız sanırım yeme davranışlarınızın da neden çok sık değiştiğini anlayabilirsiniz.

Demem o ki haleti ruhiyeniz hep midenizde kelebekler uçuştursun, hep mutlu hep sağlıklı beslenmiş olsun...
Eklemek istiyorum ki erkeğin kalbine giden yol midesinden geçmiyor artık!!