Belki saati saatine,günü gününe uymayan koşturmalar içinde, şu hayat gailesinde aman ne önemi var ye gitsin işte diyenlerden misiniz?Dr.McKeith'in dediği gibi "Ne yersen osun" evet çok haklı ne yerseniz osunuz!!
Beslenme anne karnında başlıyor,gelişiyor ve zihniyetimizle,algılarımızla devam ediyor.
Aileden gördükleriniz,gelenekleriniz,çevreniz,iş yaşamınız etkiliyor besin seçimlerinizi.
Evet yemek yiyorsunuz ama besleniyor musunuz?
Evet yemek yiyorsunuz ama gözünüzü de besliyor musunuz?
Ya ruhunuzu?
Yemek yemek deyip geçmeyin?
Gözünüze,damağınıza,burnunuza,midenize en önemlisi zihninize yemek yedirin!!
Başlıktaki iki durumun da fanatikleri vardır
Bu konuda fanatik olmayın uçlarda olmayın
BESLENME DENGEDİR
Yaşamak için yemek: biz diyetisyenlerin diline yapışmış bir cümledir ki haklıyız
Ama bu düşüncede olan bazı kişilerde gözlemim:çok abartmaları!!
Her besini ölçüp,tartıp takıntı yapıp yemek yiyorlar.
Yemek için yaşamak;gurmelikten bahsetmiyorum,
Yine abartanlar gözlemliyorum,sabah öğününde planlanan öğlen ve akşam ne yesek ne yesek çığlıkları..
Demem o ki iki durumun da dengesi gerek.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder