Ve Şimdi Sözcükleriniz Değişiyor

Sözcüklerinizin, sizin için önemli olan birşeyi yapmaktan sizi alıkoyduğunu farkettiğiniz an, sözcüklerinizi değiştirin.
Diyet yapmam gerek
Diyet yapmak zorundayım
Kilo vermem gerek
Kilo vermek zorundayım gibilerinin yerine;
Sağlıklı yaşayacağım
Sağlığım için yapabilirim
Kilo verebilirim
Kilo vereceğim

Kilo vermek, başarılmasının neden zor olduğunu kısmen açıklayan NEGATİF hedeftir. Bu hedefi nasıl KESİN bir hedefe dönüştürürsünüz biliyor musunuz?
Hedefinizin muhtemel olmasını, buna yeteneğinizin olmasını ve bunu hakediyor olmanızı içeren cümleler kuralım haydi;
Sağlıklı olacağım
Sağlıklı yaşayabilirim
Ben sağlığı hakediyorum
Çünkü içinizdeki o fırın var ya herşeyi yakar...Şimdi gününüz aydın olacak...