Kalbimin Sağlıklı Olmasını Seçiyorum

Kalp sağlığınızı korumanız için ertelemeden, geçiştirmeden yaşam tarzınızdaki değişiklik yapmaya ne kadar hazırsınız?

Kalbimiz kendini bize hissettiren bir organımız. Neden biz de onun için elimizden geleni yapmıyoruz?

Ne dersiniz harekete geçmeye hazır mısınız?

Fiziksel hareket demek istedim, devinim, ivmeli belki de!!

Depar da atabilirsiniz hele bu havalarda kim tutar sizi yürümekten, merdiven çıkmaktan, iki durak önce inip evinize uygun adımlar ile gitmenizden. Hem ne güzel cıvıl cıvıl renkli spor ayakkabılar var vitrinlerde, alın sevdiğinizi takın ayağınıza, kulakta müzik, akılda sağlığı seçiyorum olumlamaları...

Bir ki üç bir ki üç sanma ki çok güç.

Kendimize şans tanırsak değişim gelecektir.

Kalbinizi çöpe atmak istiyorsanız o sizin tercihiniz ancak en uzak çöp kutusunu seçin ki yürüyerek gidebilesiniz....