Bu aralar sıklıkla kullandığımız kelimelerin bilincimizde etkisini denemekteyim ve/ veya denetmekteyim. Biliyorsunuz ki artık NLP çalışmaları ile doğru sözcükleri beynimize yerleştirmekle ilgili uygulamala yapmaktayım.
Hani hep derdik ya : "İnsan kendini yönetmeli "diye;
Artık buna katılamıyorum. Bir sözcük değiştirme ile mucizeler yaratabilirsiniz.
Artık "İnsan kendinin lideri olmalı" diyelim.
Neden mi yönetmek ve/veya yönetici kelimesinde sanki emir, yaptırım, zorlama var değil mi? Yönetici bir meslek gibi. Pardon meslek zaten...
Ancak lider kelimesi öyle mi ? Sanki bol motivasyonlu, sanki bizden, içimizden, bizim gibi, destek olan, tatlı tatlı yön veren, haydi yapacaksın başaracağız diyen. Liderlik çünkü davranış şekli.
Haydi zayıflama yolunuza ışık olacak, kendi kendinize lider olacağınız güzel cümleler kuralım;
1) Teşekkür etmeyi bilmelisin ( Sanki sana söylüyormuşum gibi oldu ancak kendine teşekkür et anlamında söylüyorum)
Örnekle açıklayalım ; Buzdolabı ile aşk yaşadığın saat gelmiş, belki akşam 22.30 , gittin geldin mutfağa,açtın kapadın buzdolabını annenin dünkü altın gününden kalan börek var ve seni çağırıyor. Aklına belini sıkan pantolonun geldi Yo Yo diyerek uzaklaştın mutfaktan. Banyoya gittin ağız çalkalama suyu ile çalkaladın ağzını. Su içtin bir bardak. İşte burada kendine TEŞEKKÜR ET lütfen.
2) Hatalı olduğun zaman kabullen
Yukarıdaki börek olayına dayanamadın çok canın istedi ve bir dilim yedin. Nasıl pişmansın hata olarak gördün ve ceza istiyorsun psikolojik olarak. Olsun kabullen hatanı.Zaten deneme yanılma değil mi hayat.. Yarın daha dikkat edersin daha çok yürürsün olur biter.Dert etme lider olacaksın kendine.
3) Hedeften şaşma:
Hani yaz tatilinde o mayoyu daha rahat giyip özgüvenli olacaktın hatırladın mı hayalini. Yazmıştın bir kağıda. Ardından hedeflerini belirlemiştin unutma. Tekrar tekrar bak o hayal ve hedefe. Güncel tut. Unutma lider olacaksan güncelleyeceksin hedefinin ışığını ki sönmesin. Kaç vat olacak ona sen karar vereceksin.
4) Beraber olduğun o ben'e soracaksın; Neye ihtiyacın var?
Bedene ve ruha iyi gelen besinler var değil mi? Bana katıldığını düşünüyorum. İyi dinle bedenini ne duyuyorsan duy ve hisset.Canın tatlı mı çekti azıcık ye, bunaldın mı biraz yürü, müzik de dinle, acıktın mı su iç, ayık kalmak için bir latte ısmarla kendine, bedenini sev en çok da aynayı sev barış onunla. Her sabah uyandığında bugün neye ihtiyacım var demelisin. Akşam geç saatte dinle kendini sor bakalım bugün süt içmiş mi?
5) Başarını kutla
Yukarıda saydıklarımı bir bir uyguladın demek çok teşekkür ederim o zaman kutla kendini, alışverişe çık bir beden küçük bir kıyafet al kendine. İstersen bitter çikolata ye ama kutla olur mu kendini. Sev kendini unutma haydi aynaya bak şükret.
6) Mükemmel olmadığını aklından çıkarma
Klasik belki ancak hiç kimse mükemmel değildir. Ben de değilim. Hatalarımız var. Hatan var. Yeter ki kabullen. Özür dilemesini bil.Aynaya bak özür dile kendinden. Bugüne kadar bedenine hoyratça bakmış olabilirsin, sağlıksız seçimler yapmış olabilirsin , olsun yine söylüyorum bak hiç kimse mükemmel değildir, hatanı kabullenmeyi öğrendin ya olsun yine hata yap yine kabullenirsin. Deneyerek kendi kendinin lideri olarak sana göre en mükemmeli olabilirsin. Kim bilir.
Yukarıda saydığım 6 madde aslında aldığım LİDERLİK eğitimi notlarımdan lider olacak kişide olması gereken şartlardır. Bu açıdan bakabilmen adına yazdım umarım yararlı olur.
Sevgiler
Not: Aynaya bak ve şükret olur mu;) Çünkü lider tutkuludur unutma...
